Joogaa

Hangossa on uusi joogaryhmä, Merijooga, jota vetävät kolme ammattitaitoista, empaattista ja osaavaa joogaohjaajaa.

Yksi heistä kävi kertomassa Hangon Martoille joogan eri muodoista ja vaikutuksista kehoon ja mieleen.

tarkkaavaisina kuuntelimme, vaikka kutimet kävivätkin samaan aikaan :)

Saimme myös kokeilla tuolijoogaversiota, joka kyllä tuntui, sekin. Ja se tärkeä hengitys - ihanaa!

Perjantaina menemmekin sitten kokeilemaan, minkälaista rauhallista jooga Merijooga tarjoaa meille "senioreille"! Miksen muuten tykkää tuosta nimityksestä, kuka keksii paremman?

(Tarja)