Yksi heistä kävi kertomassa Hangon Martoille joogan eri muodoista ja vaikutuksista kehoon ja mieleen.
tarkkaavaisina kuuntelimme, vaikka kutimet kävivätkin samaan aikaan :)
Saimme myös kokeilla tuolijoogaversiota, joka kyllä tuntui, sekin. Ja se tärkeä hengitys - ihanaa!
Perjantaina menemmekin sitten kokeilemaan, minkälaista rauhallista jooga Merijooga tarjoaa meille "senioreille"! Miksen muuten tykkää tuosta nimityksestä, kuka keksii paremman?
(Tarja)
